http://azberita.blogspot.com/

Minggu, 20 Januari 2013

3 makanan yang bisa membuat kulit menjadi cantik


Siapa yang mengira makanan yang lezat ini juga berkhasiat untuk kulit halus dan mulus. Terdiri atas apa sajakah trio ini?
1. Stroberi
Stroberi merupakan buah yang kaya nutrisi dan rendah kalori. Diketahui tinggi kandungan vitamin C, potassium, sodium, zat besi, dan folic acid. Selain itu, kandungan alpha-hydroxy di dalamnya membantu menghilangkan sel kulit mati sehingga kulit lebih bercahaya.
2. Peach
Buah peach juga kaya akan vitamin C yang merangsang regerasi kulit. Selain itu, buah ini juga mengandung vitamin A dan potassium. Kadar air dan serat yang tinggi dari buah ini memperlancar pencernaan, jadi sekaligus membantu Anda menjaga berat ideal.
3. Kacang Macadamia
Kacang ini memiliki minyak alami yang mengandung oleic dan palmitoleic acid yang bisa melembutkan kulit kering dan keriput. Kadar kelembabannya yang tinggi juga mudah diserap oleh kulit.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar